Comment choisir ma fleur de Bach, ou son Élixir Floral ? Ces quintessences de fleurs qui font du bien à l'âme, sont si chères à la Naturopathie......
Je ne peux commencer l'article sans parler du personnage Edward Bach qui devait être un homme fascinant à côtoyer, il était en effet un avant-gardiste pour son époque. Courageux, il abandonna son cabinet de médecin pour consacrer, le reste de sa vie, à une thérapie plus naturelle en s'intéresser aux plantes et aux fleurs sauvages.
Il avait une approche très humaine et subtil et était en quête d'une médecine plus pure.
Edward Bach avait un concept holistique de la santé, de la maladie et de la guérison, en partant du principe de l'unité complète de toute vie.
Sa théorie s'appuyait sur sa conviction que les maladies ne résultaient non pas de causes physiques, mais de discordances internes plus profondes provoquées par un déséquilibre émotionnel, un déséquilibre entre les aspirations de l'ego et de l'âme.
Comment se sert-on des fleurs en Naturopathie ?
Pendant la consultation j'observe votre état émotionnel du moment, grâce l'Anamnèse (le questionnaire approfondi) et selon mon ressenti je vous propose la fleur ou les fleurs qui vous correspondent.
Parfois la gestion de l'état émotionnel n'est pas aisée du tout, et les fleurs de Bach peuvent constituer un bon soutien.
Le principe est simple : à chaque état émotionnel négatif correspond une plante, qui entrera en résonance pour contrebalancer cet état d'esprit.
Comment choisir ma fleur de Bach ? Le Docteur Bach a déterminé 38 états émotionnels négatifs qu'il a classé en 7 catégories et y a fait correspondre une fleur. Cette fleur apporte l'état affectif inverse et ré-harmonise l'organisme au niveau émotionnel.
Les 7 catégories sont les suivantes :
L'incertitude
La peur
Le manque d'intérêt pour le présent
La solitude
L'hypersensibilité
Le découragement, le désespoir
La préoccupation excessive pour les autres.
Ces 7 catégories englobent, selon le Dr Bach, l'ensemble des émotions qui peuvent être ressenties.
Les 38 Elixirs Floraux de Bach :
Fleur de Bach N°1 : Aigremoine / Agrimony
Catégorie : hypersensibilité
Etat Emotionnel du consultant : Cache ses soucis derrière un masque jovial.
Etat positif recherché : Accepte ses qualités et ses défauts pour se montrer tel qu'il est
Fleur de Bach N°2 : Tremble / Aspen
Catégorie : Peur
Etat émotionnel du consultant : peur pour des raisons inconnues, craintes vagues sans explications
Etat positif recherché : Confiance dans la vie
Fleur de Bach N°3 : Hêtre / Beech
Catégorie : Préoccupation excessive pour les autres
Etat émotionnel du consultant : Critique, intolérant, caustique
Etat positif recherché : Indulgence, compréhension, acceptation de la différence
Fleur de Bach N°4 : Centaurée / Centaury
Catégorie : Hypersensibilité
Etat émotionnel du consultant : Soumission, faiblesse, difficulté à dire non, désireux de toujours plaire
Etat positif recherché : Servir avec sagesse, discernement et volonté
Fleur de Bach N°5 : Plumbago / Cerato
Catégorie : Incertitude
Etat émotionnel du consultant : Manque de confiance en son intuition, s'en remet toujours à l'avis des autres
Etat positif recherché : Renoue avec cette certitude intérieure
Fleur de Bach N°6 : Prunus / Cherry Plum
Catégorie : Peur
Etat émotionnel du consultant : Impulsion irrésistible et peur de se laisser dépasser, de perdre la raison.
Etat positif recherché : Apaisement et sang-froid en toutes circonstances
Fleur de Bach N°7 : Bourgeon de Marronnier / Chestnut Bud
Catégorie : Manque d'intérêt pour le présent
Etat émotionnel du consultant : Ne semble pas apprendre de ses erreurs et les répète.
Etat positif recherché : Compréhension et intégration des leçons de l'expérience
Fleur de Bach N°8 : Chicorée / Chicory
Catégorie : Préoccupation excessive pour les autres
Etat émotionnel du consultant : Aime de façon possessive et attend quelque chose en retour, fait du chantage affectif.
Etat positif recherché : Don de soi
Fleur de Bach N°9 : Clématite / Clematis
Catégorie : Manque d'intérêt pour le présent
Etat émotionnel du consultant : Inattentif, rêveur, préoccupé, absent
Etat positif recherché : Réaliste présent inspiré
Fleur de Bach N°10 : Pommier sauvage / Crab Apple
Catégorie : Découragement et désespoir
Etat émotionnel du consultant : Honte, sentiment d'impureté, attachement à des détails
Etat positif recherché : Acceptation de soi, purification des pensées
Fleur de Bach N°11 Orme / Elme
Catégorie : Découragement et désespoir
Etat émotionnel du consultant : Accablé, surmené par l'ampleur de la tâche
Etat positif recherché : Capable, efficace, confiant, assuré
Fleur de Bach N°12 Gentiane / Gentian
Catégorie : Incertitude
Etat émotionnel du consultant : Découragement devant le moindre obstacle
Etat positif recherché : Confiance et persévérance
Fleur de Bach N°13 Ajonc / Gorce
Catégorie : Incertitude
Etat émotionnel du consultant : Découragement chronique, plus aucun espoir
Etat positif recherché : Foi en l'avenir
Fleur de Bach N°14 Bruyère / Heather
Catégorie : Solitude
Etat émotionnel du consultant : Besoin d'écoute, préoccupé de soi exclusivement
Etat positif recherché : Être à l'écoute de l'autre
Fleur de Bach N°15 Houx / Holly
Catégorie : Hypersensibilité
Etat émotionnel du consultant : Haine, envie, jalousie, suspicion, colère
Etat positif recherché : Esprit généreux, compréhensif, tolérant
Fleur de Bach N°16 Chèvrefeuille / Honeysuckle
Catégorie : Manque d'intérêt pour le présent
Etat émotionnel du consultant : Vivre avec le passé, nostalgie, regrets
Etat positif recherché : Vivre au présent
Fleur de Bach N°17 Charme / Horbeam
Catégorie : Incertitude
Etat émotionnel du consultant : Manque d'entrain, difficulté à se lancer dans l'action, pessimisme
Etat positif recherché : Aide pur démarrer, fleur "starter"
Fleur de Bach N°18 Impatiente / impatiens
Catégorie : Solitude
Etat émotionnel du consultant : Impatient, rapide, irritable, tendu, seul
Etat positif recherché : Détendu, tolérant, doux envers les autres
Fleur de Bach N°19 Meleze / Larch
Catégorie : Découragement et désespoir
Etat émotionnel du consultant : Manque de confiance, peur et persuadé de l'échec
Etat positif recherché : Déterminé, capable sans crainte du résultat, décision et action
Fleur de Bach N°20 Mimule / Mimulus
Catégorie : Peur
Etat émotionnel du consultant : Trac, peur au quotidien pour des raisons connues
Etat positif recherché : Force tranquille, courage et humour
Fleur de Bach N°21 Moutarde / Mustard
Catégorie : Manque d'intérêt pour le présent
Etat émotionnel du consultant : Tristesse sans raison apparente, mélancolie soudaine
Etat positif recherché : Stabilité, dépassement de la mélancolie, paix intérieure, retour à la joie, humeur égale
Fleur de Bach N°22 Chêne / Oak
Catégorie : Découragement et désespoir
Etat émotionnel du consultant : Continue à lutter jusqu'à l'épuisement
Etat positif recherché : Savoir allier la force à la patience et à la mesure, lâcher prise et régénération
Fleur de Bach N°23 Olivier / Olive
Catégorie : Manque d'intérêt pour le présent
Etat émotionnel du consultant : Epuisement, tout devient effort, au bout du rouleau
Etat positif recherché : Ressourcement et énergie retrouvée
Fleur de Bach N°24 Pin sylvestre / Pin
Catégorie : Découragement et désespoir
Etat émotionnel du consultant : Culpabilité, scrupules excessifs, se sentir responsable de tout
Etat positif recherché : Jugement sain, humilité, déculpabilisation
Fleur de Bach N°25 Marronnier rouge / Red chestnut
Catégorie : Peur
Etat émotionnel du consultant : Mère poule, inquiet pour les autres de façon excessive
Etat positif recherché : Avoir confiance dans l'expérience vécue par autrui
Fleur de Bach N°26 Hélianthème / Rock Rose
Catégorie : Peur
Etat émotionnel du consultant : Panique, ne sait pas faire face à des situations extrêmes, cauchemars
Etat positif recherché : Grand courage face aux évènements difficiles, force de volonté
Fleur de Bach N°27 Eau de roche / Rockwater
Catégorie : Préoccupation excessive pour autrui
Etat émotionnel du consultant : Rigidité envers soi, principes stricts, souci de perfection personnelle, idéalisme
Etat positif recherché : S'accorder la joie de vivre, garder un esprit souple
Fleur de Bach N°28 Scléranthe / Scléranthus
Catégorie : Incertitude
Etat émotionnel du consultant : Indécision, et incertitude dans le choix entre deux possibilités
Etat positif recherché : Résolution, choix, équilibre
Fleur de Bach N°29 Etoile de Bethleem / Star of Bethleem
Catégorie : Découragement et désespoir
Etat émotionnel du consultant : Chagrin, peine, émotions négatives intenses présentes et passées
Etat positif recherché : Ouverture à la consolation, libération et paix intérieure
Fleur de Bach N°30 Châtaignier / sweet chestnut
Catégorie : Découragement et désespoir
Etat émotionnel du consultant : Vide moral extrême, nuit noir de l'âme, espoir perdu
Etat positif recherché : Renaître, s'ouvrir à la lumière
Fleur de Bach N°31 Verveine / vervain
Catégorie : Préoccupation excessive d'autrui
Etat émotionnel du consultant : Excès d'enthousiasme, veut convaincre, en fait trop, est fanatique
Etat positif recherché : Modération, "être" plutôt que "faire"
Fleur de Bach N°32 Vigne / vine
Catégorie : Préoccupation excessive d'autrui
Etat émotionnel du consultant : Autoritaire, assurance excessive, attitude domination
Etat positif recherché : Respectueux d'autrui, savoir allier autorité et compréhension
Fleur de Bach N°33 Noyer / Walnut
Catégorie : Hypersensibilité
Etat émotionnel du consultant : Sensibilité aux ambiances, influences et idées extérieures
Etat positif recherché : Constance, identité, protection, aide aux changements
Fleur de Bach N°34 Violette d'eau / Water violet
Catégorie : Solitude
Etat émotionnel du consultant : Fier, distant, indépendant avec sentiment de supériorité
Etat positif recherché : Sociabilité, humilité, communication avec les autres
Fleur de Bach N°35 Marronnier blanc / White chestnut
Catégorie : Manque d'intérêt pour le présent
Etat émotionnel du consultant : Idées fixes, pensées qui tournent en rond dans la tête
Etat positif recherché : Calme de l'esprit, orientation constructive des pensées
Fleur de Bach N°36 Folle avoine / Wild Oat
Catégorie : Incertitude
Etat émotionnel du consultant : Insatisfaction de celui qui ne trouve pas sa voie, manque de ligne directrice, dispersion des forces
Etat positif recherché : Talent, ambition, affirmation de sa raison d'être, discernement
Fleur de Bach N°37 Eglantier / Wild rose
Catégorie : Manque d'intérêt pour le présent
Etat émotionnel du consultant : Résignation , fatalisme, passivité, perte de joie de vivre
Etat positif recherché : Dynamique, passionné, enthousiasme
Fleur de Bach N°38 Saule / Willow
Catégorie : Découragement et désespoir
Etat émotionnel du consultant : Boudeur, amer, rabat-joie, victime, ressentiment, susceptibilité, la faute incombe toujours aux autres
Etat positif recherché : Assumer ses responsabilités, manifester son humour, exprimer sa joie de vivre
Comment utilise -t-on les Fleurs de Bach?
"Déposer 4 gouttes sous la langue, et laisser se diffuser pendant 1 min en effectuant une visualisation positive, au cours de la journée (matin, midi et soir) sur autant de temps que nécessaire"
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