Accompagnement perte de poids
Vous souhaitez et êtes motivé-(ée) à retrouver votre poids de forme !
Grâce à un accompagnement naturopathique, je vous guide tout en douceur sur ce chemin.
Une première consultation permettra de connaître votre terrain et vos objectifs.
L'idée n'est pas de se frustrer, ni de peser et de compter les calories. C'est surtout de comprendre la cause d'une prise de poids, votre fonctionnement, vos habitudes de vie et de personnaliser des conseils naturels pour arriver à cet objectif pour retrouver votre poids idéal.
Cet accompagnement se déroule en 3 temps :
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Au 1er rdv, le bilan avec les premiers conseils diététiques, des techniques de pratiques naturelles (plantes, eau, diète...), d'exercices physiques de respiration ainsi que la gestion du stress.
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Au 2ème rdv, nous évaluerons ensemble les changements et les bénéfices, on ajustera, il y aura des propositions de détox et de purification adaptées à votre morphotype.
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Le dernier rdv permet de stabiliser ce poids de forme pour du long terme et d'être autonome.
Un naturopathe pour maigrir ?
Le naturopathe à une approche holistique sur la santé, il propose et individualise une multitude de solutions naturelles pour perdre du poids de manière saine et durable.
Plutôt que de se concentrer uniquement sur la restriction calorique ou sur des régimes à la mode, la naturopathie adopte une approche globale qui prend en compte les aspects physiques, émotionnels et environnementaux de chacun.
La naturopathie considère que le corps possède une capacité innée à s'auto-guérir et à s'équilibrer. Pour perdre du poids de manière efficace, il est essentiel d'adopter une approche holistique qui prend en compte plusieurs aspects de la santé tel que :
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Une alimentation saine : équilibrée et nutritive en choisissant des aliments entiers et naturels
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Une hydratation adéquate : qui maintien un métabolisme sain et aide à l'élimination des toxines
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Une digestion efficace : une bonne digestion est essentielle pour une absorption optimale des nutriments, un métabolisme équilibré et donc une perte de poids.
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La détoxification du corps : la détoxification est importante pour éliminer les toxines accumulés dans le corps, qui empêche la perte de poids.
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La gestion du Stress : Le stress chronique peut avoir un impact négatif sur le poids en augmentant la production de cortisol, une hormone liée à la prise de poids.
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L'activité physique approprié : l'exercice est un élément clé d'un mode de vie sain et contribue à la perte de poids en augmentant le métablolisme, en brulant les calories et en renforçant les muscles.
Vous êtes décidez, parlons-en ensemble pour définir le meilleur parcours pour vous.
20 minutes sont offertes pour parler de vous et définir le chemin idéal vers votre poids de forme.
Au cours de cet échange téléphonique, je répondrai à toutes vos questions.
Réservez votre créneau au 06 72 68 68 37 ou envoyez un mail sarahbrechard@gmail.com
(je rappelle dans les meilleurs délais)
Maigrir grâce à la Naturopathie
Une approche globale de la perte de poids basée sur un bilan approfondi et un accompagnement personnalisé pour perdre du poids naturellement et sur du long terme.
La perte de poids en naturopathie est bien différente des régimes restrictifs. Dans le cadre d'un travail de rééquilibrage global, je prend compte de tous les facteurs susceptibles d'affecter cette prise de poids.
En complément de cette accompagnement naturopathique, je propose des soins spécifiques pour aider à perdre du poids et rééquilibrer sa santé :
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Le drainage lymphatique pour détoxiquer l'organisme, drainer l'eau, relancer le métabolisme.
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Le massage amincissant, qui axe sur les cellules adipeuses accumulées aux niveau des cuisses, du ventre, de la taille...
C'est dans un cadre cocooning et chaleureux, à mon cabinet de Vendémian situé à 30 minutes de l'ancienne cité épiscopale de Lodève, que je vous propose notre rendez-vous.